Yoga
Yoga is, in de kern, verbinden.
Verbinden met je lichaam, met je adem, met wat je voelt en wat er in je leeft.
Bij Harlinde krijgt yoga vorm op maat van kinderen, tieners én gezinnen – speels, veilig en zonder prestatiedruk.
Door beweging, ademhaling, ontspanning en creativiteit leren kinderen en jongeren hun lichaam beter bewonen. Ze ontdekken hoe ze kunnen omgaan met spanning, emoties, druk en prikkels. Niet door iets te moeten “fixen”, wel door nieuwsgierig te worden naar wat er al is.